Montag, 20. Oktober 2014

Kettlebell-Clean and (Push-)Press

- Kettlebell-Clean and Push-Press / Video von onnit-Academy:
https://www.onnit.com/academy/kettlebell-clean-press/

  
- Kettlebell Exercise: Clean and Press

https://www.onnit.com/academy/kettlebell-exercise-clean-and-press/

 

- Kettlebell Bottom Up Press Tips  (incl. Bottom-Up Clean)

https://www.youtube.com/watch?v=eNLudS0_cko
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271




Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

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Freitag, 17. Oktober 2014

How to Kettlebell Swing - Part I - III

How to Kettlebell Swing (Part I): Quickly learn the kettlebell swing

https://www.youtube.com/watch?v=Mj6bNUB3FII

How to Kettlebell Swing (Part II): Learn to use your hips with the towel swing (....mit Hund....)

https://www.youtube.com/watch?v=tLFpgIdl8KM


How to Kettlebell Swing (Part III): Initiating the Swing with a Kettlebell Hike 

https://www.youtube.com/watch?v=mpef7Sn07Cs




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Donnerstag, 16. Oktober 2014

How to Kettlebell Deadlift

How to Kettlebell Deadlift: Kettlebell Basics with Hip Hinge - 

Direktlink zum Video von Republic of Strength:

https://www.youtube.com/watch?v=Ub6QSCsc9Eg


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Sonntag, 12. Oktober 2014

Jog the Rock(s)

         Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


 
Jog the Rock(s)


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Montag, 6. Oktober 2014

Der nächste Kettlebell-Workshop für Einsteiger: November 2014

Der nächste Kettlebell-Workshop für Einsteiger findet wieder am 29.11.2014 in Baden-Baden statt.

Aktuell trainieren wir nur in Kleingruppen und First Come First Serve.

 Infos hier: http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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