Wenn du mit schwereren Lasten trainieren möchtest......

                 Bild: Jörg Linder



......hier eine Möglichkeit das One-Repetition-Maximum auf der Basis von 3RM und 5RM zu errechnen:

1RM Rechner – Schätze deine Maximalkraft ein - ohne unnötiges Verletzungsrisiko: 

http://fitness-experts.de/1rm-rechner

 

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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Kettlebell- und Sling-Fitnesstraining

             Bild: Jörg Linder


Schlingentraining - Kettlebell- und Sling-Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht


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Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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The egg is back

                 Bild:  Jörg Linder


 The egg is back

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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Kettlebell-Athletik-Training für Kugelstoßer

               Bild: Jörg Linder



Fit for Shot-Put: Kettlebell-Athletik-Training für Kugelstoßer




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4.  Schülertriathlon in Bühlertal  – wieder am Sonntag, 24.07.2016 –
Bühlertal / Bühlotbad Infos und Zeitplan:

http://tria-buehlertal.de/4-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2016/

Infos zum Kinder- und Jugendtraining (in Bühl, BAD-Steinbach und Bühlertal):

https://triabuehlertal.wordpress.com/
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Foam-Rolling / Übungen und Trainingsvorschläge

                 Bild:  Jörg Linder


Praxis und weitere Übungen und Trainingsvorschläge:  

Foam-Rolling und Faszientraining:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf






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Neue Kettlebell-Termine und Workshops / Oktober 2016

              Bild:  Jörg Linder


Neue Kettlebell-Termine und Workshops in Baden-Baden erst wieder im Oktober 2016


Kettlebell für Einsteiger / 15. Oktober 2016:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell für Fortgeschrittene / 16. Oktober 2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Kettlebell-Personal-Training: nach Vereinbarung 

Kettlebellfitness:  für ihre Firma, Ihren Verein, Ihr Studio, Ihre Veranstaltung

Functional Kettlebell-Training:  für Einzel- und Mannschaftssportler


Anfrage / Mail:        info@aktiv-training.de
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