Komplexe Übungen mit Kettlebells

Im folgenden Video von Karol Szwand finden Sie eine komplexe Übung(sabfolge) mit Kettlebells.

Komplexe Übungen sind vor allem für fortgeschrittene Trainierende interessant.

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=y9LgwnfULys&feature=youtu.be



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Kettlebell / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com

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Long-Cycle Europa-Rekord / 2 mal 32kg

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=rL7R2qNUVrU&feature=youtu.be

Dies ist der Long-Cycle (Double-Clean und Double-Jerk) Europarekord (78 Wiederholungen in 10 Minuten) von Ivan Belyaev. - Saubere und sehr, sehr gute Technik!



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