Bent-Press

Die Kettlebell-Bent-Press sieht man nicht oft - daher hier ein Video:

                 Video von:  32 kg Kettlebell Bent Press/ http://www.youtube.com/watch?v=R_A4q50xZpU&feature=related



Es kommt mehr auf die Technik und die eigentliche Bewegung an, als auf das verwendete Gewicht.

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