Video von: http://www.youtube.com/watch?v=D6Pgrszf51A&feature=related
Hier ein weiteres Video:
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=q3JUQvsBbO8&feature=related
Und die Side-Press mit etwas mehr Zuladung von MIKE MAHLER:
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=oF0wL5rxH_8&feature=relmfu
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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