Darum TGU:
Der TGU ermöglicht ein Ganzkörpertraning, verbessert die Schulterstabilität und die Hüftbeweglichkeit.
Die rumpfstabilisierende Muskulatur wird trainiert und die Koordination verbessert, da der Körper als eine Einheit trainiert wird.
Und die Bewegung selbst ist alltags- und sporttauglich.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben! (auf Anfrage!)
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/
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