Samstag, 25. August 2012

Correcting the Kettlebell Swing Part 1

Video von: myomytv.com



Video URL: http://www.youtube.com/watch?v=IYbLjrPXtI0&feature=relmfu




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal-Kettlebell-Trainer für Baden-Baden, Rastatt, Karlsruhe, Ettlingen, Bretten, Heidelberg, Landau, Offenburg, Lahr, Kehl, Freiburg,  (überregional auf Anfrage)

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271

  
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Donnerstag, 23. August 2012

Vergleich Gewichtheben / Kettlebell - Teil 2

Umsetzen / Clean / Power-Clean

Kettlebell-Clean einarmig:



Video von: http://www.youtube.com/watch?v=6AIlgwod8cY&feature=relmfu

Power-Clean  (statt Full-Clean):



Video von: http://www.youtube.com/watch?v=lF6SntdVvjw&feature=relmfu





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Sonntag, 19. August 2012

Vergleich Gewichtheben / Kettlebell - Teil 1



Vergleich Olympisches  Gewichtheben / Kettlebell - hier:  Snatch / Reißen - Full Snatch / One-Arm-Snatch:

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=N_RWv4k-O-I


Video von: http://www.youtube.com/watch?v=6MGUllzX_0g



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Donnerstag, 2. August 2012

Sommer 2012 - Personal-Kettlebell-Training

Auch im (sogenannten) Sommer 2012 bieten wir wieder unser Personal-Kettlebell-Training an.

Personal-Kettlebell-Training  (für 1 - 2 Personen):  Dauer 3 Stunden 

Trainingsort:  76534 Baden-Baden-Neuweier  (an einem anderen Trainingsort fallen zusätzlich Fahrtkosten an) 


An folgenden Terminen im August 2012 erhalten Sie einen Rabatt von 10.- Euro netto gegenüber dem Normalpreis von 95.- Euro netto (zzgl. 19% Mwst) - bei gleichzeitiger Anmeldung und gleichzeitigem Training von 2 Personen erhalten Sie einen Rabatt von 20.- Euro netto pro Person auf den Normalpreis (zzgl. 19% Mwst.):


>> Samstag, 11.08.2012 - 09.00 - 12.00 Uhr

>> Sonntag, 12.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr

>> Samstag, 18.08.2012 - 09.00 - 12.00 Uhr

>> Samstag, 18.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr

>> Samstag, 25.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr

Es gilt immer: FIRST COME - FIRST SERVE. 

Die Trainingsinhalte sind abhänig von Ihren bisherigen Trainingserfahrungen.

Inhaltlich können Sie sich an unseren Workshops orientieren. Hier die jeweiligen Direktlinks:


http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


www.kettlebell-instructor.de


Anmeldung per E-Mail:  info@aktiv-training.de


Sie erhalten dann weitere Informationen, eine Bestätigung und anschließend eine Rechnung . - Wenn Sie eine E-Mail von uns erwarten, schauen Sie bei Bedarf bitte sicherheitshalber in Ihren Spam-Ordner.



Unsere Kettlebell-Workshops haben nebem dem eigentlichen Kettlebell-Technik-Training immer einen deutlichen Bezug zu Inhalten und Übungen aus dem Functional Training. - Sie können nach Absprache an den o.g. Terminen immer auch ein Personal-Functional-Training (mit oder ohne Kettlebell-Techniques) zum gleichen Preis buchen. - Sprechen Sie uns an, um spezielle Fragestellungen abzuklären. 

Mail:  info@aktiv-training.de

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232 




 Video von: http://www.youtube.com/watch?v=1IFJ-w6e6Yw


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