Trainings-Inhalte Kettlebell-Techniques Workshop

Workhshop Kettlebell-Techniques / Trainingsinhalte:



>>>Kettlebell- Swing/ beidhändig / einhändig / Hard-Style / GS-Style - die Grundübung.

– >>> TGU / Half-Get-Up - Stabilität für Core und Schulter.

– >>> Press / Push-Press / Pressvarianten - Kraftentwicklung aus der Körpermitte.

- >>> Jerk/ Clean-Jerk - es lebe der Wettkampf-Sport!

– >>  Clean - eine weitere Grundübung.

- >>> Rowing / Rowing Varianten - gegen verspannte Schultern.

>>> – Walk und Overhead-Walk - Core- und Schulterstabilität.

>>> – Snatch / Snatchvarianten - die Kettlebell-Königsübung!

>>> Squats / Squatvarianten - Kraft, Flexibilität und Mobilität!


Die konkreten Termine finden Sie in diesem BLOG  (vorheriger Eintrag) und in unseren Wordpress-BLOG:

http://aktivtraining.wordpress.com/2010/11/29/kettlebell-und-kettlebelltechniques/


Weitere Infos finden Sie auf unserer Website:  www.aktiv-training.de


Hier finden Sie unseren Kettlebell-Aktiv-Training-Trailer:  http://www.youtube.com/watch?v=1IFJ-w6e6Yw 


KONTAKT:  JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING



Tel: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail:     info@aktiv-training.de

Wenn wir Ihre E-Mail beantworten, schauen Sie bitte auch in Ihren evtl. vorhandenen Spam-Ordner. Danke! 








 

Kettlebelltechniques / Baden-Baden

Kettlebelltechniques / für Einsteiger und Fortgeschrittene / Christmas Special 2010 / 2011:

Hier steht ausdrücklich nur das Techniktraining im Vordergrund – daher können sowohl Einsteiger wie auch Kettlebell-Geübte, Bewegungserfahrene und Sportler diverserer Einzel- und Mannschaftsportarten teilnehmen.

3 Termine Kettlebelltechniques stehen zur Auswahl:

1) Mittwoch, 22.12.2010 – 14:00 – 17:00 Uhr

2) Donnerstag, 30.12.2010 – 15.00 – 18.00 Uhr

3) Freitag, 07.01.2011 – 15.00 – 18.00 Uhr

Kontakt:

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

WEB. www.aktiv-training.de 

Mail:   info@aktiv-training.de 

Trainingsort:  76534 Baden-Baden

Kettlebelltraining

Kettlebells und Kettlebelltraining in Baden-Baden

Kettlebell-Technik-Training - Workshops für Einsteiger

Nächster Términ:  Samstag, 04.12. - 15.00 - 18.00 Uhr

Infos hier:

http://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebelltraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Kettlebells werden von uns gestellt. Sie können Kettlebells von 3 verschiedenen Herstellern bei uns testen.

Kettlebells - Kugelfit, statt kugelrund! 












  

Kettlebell

Im Moment bloggen wir hauptsächlich unter   www.aktivtraining.wordpress.com  

Dort zur Kategorie KETTLEBELL scrollen.

Im Lauf der nächsten Wochen werden wir Inhalte zum Thema Kettlebell und Kettlebell-Training vermehrt hier posten, so dass dieser Blog ab Januar 2011 voll aktiv sein wird zum Thema Kettlebell und Kettlebelltraining und Funktionelles Training mit Kettlebells.

Wir weisen jetzt schon auf unsere Trainings "Kettlebell-40-plus" und "Kettlebell für Golfer" hin - lesen Sie demnächst hier mehr.

Jörg Linder Aktiv-Training - www.aktiv-training.de

Ihr Personal Trainer in und um Baden-Baden.