Trainingshinweise zum Kettlebelltraining

Hinweis zum Kettlebelltraining und zu allen Kettlebellübungen: 

Die Technik und Bewegungsqualität muss "sitzen" - bei jeder Wiederholung. 

Besser: leichteres Gewicht oder kürzere Belastungsintervalle und hohe Bewegungsqualität als umgekehrt.

Kettlebell Personal Training: 3 Stunden - für 1 - 3 Personen / auf Anfrage / Termine nach Vereinbarung

Kettlebell Workshop für Einsteiger: http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebell Workshop für Fortgeschrittene: http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Kehl, Sasbachwalden, Gengenbach, Offenburg, Ortenau, Schwarzwald

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