>>> Samstag, 19.01.2013 - 10.00 - 13.00 Uhr <<<
>>> Samstag, 09.02.2013 - 09.00 - 12.00 Uhr <<<
Zielgruppe:
Trainierende die den Swing, den TGU, den Clean und die Press regelmäßig nutzen. Aktuell guter Gesundheits- und Fitnesszustand.
Trainingsinhalte:
- Verbesserung der individuellen Technik
- Entwicklung von Kraft und Ausdauer
- Training der Explosivkraft
- Training der o.g. Übungen (und Variationen) und folgender Übungen:
> Snatch
> Jerk
> Windmill
> Side-Press
> Squats
Zusätzlich: Training mit Langhantel: Standreißen, Schwungdrücken, Schwungstoßen
Allgemeine Infos hier:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kosten: 65.- Euro netto zzgl. 19% Mwst.
Bei gleichzeitiger Anmeldung von 2 Personen: jeweils 10% Rabatt auf den Netto-Preis
Bisherige Teilnehmer in Baden-Baden erhalten 10% Rabatt auf den Netto-Preis.
Anmeldung: info@aktiv-training.de
Trainingsort: Mauerbergstraße 110 76534 Baden-Baden-Neuweier
Teilnehmer: 1 - 3 Personen
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Kettlebelltraining - Personal Training und Kleingruppen - in Freiburg, Ortenau, Schwarzwald, Baden-Baden, Rastatt, Karlsruhe, Pfalz, Stuttgart, Heidelberg, Mannheim, Ludwigshafen, Heilbronn, Pforzheim.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Kettlebelltraining in
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
