Progression statt Stagnation!!

   

            Bild: Jörg Linder




Mache auf keinen Fall immer die gleichen Übungen in der gleichen Art und Weise - auch wenn die Übungen sinnvoll sind.

Trainings-Progression statt Stagnation!!
 
 
 
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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Kettlebellworkshops bei Ihnen vor Ort:

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