Clean / Technik / Video

Eines der besten Videos zum Clean findet ihr hier bei youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=G66aYoVacm8

Es ist von Ken Primo. - Im Video kommt folgendes sehr gut rüber:

1) Die Haltung des Ellbogens >> körpernah !! - Top-Ausführung!!

2) Die Griffhaltung ist sehr interessant - langfristig - für den Einstieg halte ich das jedoch nicht für zwingend notwendig

3) Die Korrekturübungen an der Wand sind sehr nützlich (am Anfang könnt ihr ja die Wand eures Nachbarn nehmen....)

Workshop Kettlebelltechniques: Samstag, 23.07.2011 - 14.00 Uhr - 17.00 Uhr / Baden-Baden

Kettlebell-Personal-Training: Sonntag, 31.07.2011 - 14.00 Uhr - 17.30 Uhr


Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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