Jerk / Jerk-Technik-Training / by Igor Morozov

Video: youtube - Igor Morozov


......auch wenn ich kein Russisch:  Der Bewegungsablauf ist selbsterklärend.

Grundsätzlich sollten Sie immer darauf achten, die Kettlebells nach oben "n Schwung" zu versetzen.


JÖRG LINDER KETTLEBELL-AKTIV-TRAINING - 

Kettlebell für Einsteiger. Samstag;24.09.2011 - 15.00 Uhr - 18.00 Uhr 


Direktlink:  http://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene: Sonntag, 25.09.2011 - 09.00 Uhr - 12.00 Uhr


Direktlink: http://www.aktiv-training.de/11_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Wenn Sie Einsteiger sind, und nur am 25.09. Zeit haben (Fortgeschrittene). sprechen / mailen  Sie uns an: info@aktiv-training.de




Personal Training / Kleingruppentraining

Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
Kettlebelltraining/ Funktionelles Training 

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