Kettlebell-Snatch / The way down

Hier ein Video von Dennis Kanygin zur Technik des Kettlebell-Snatch. Dabei sollte in der Abwärtsbewegung die Hand immer leicht geöffnet werden, um die Reibung in den Handflächen zu reduzieren:

Video von:  D. Kanygin / http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=veZOe8dLP-o





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