Dienstag, 16. Juni 2015

Kettlebell-Functional-Training / 11.07.2015

               Bild:  Jörg Linder


Kettlebell-Functional-Training

Samstag, 11. Juli 2015 / 15.00 - 18.00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier



Indoor- und Outdoor-Training mit Kettlebells, Schlingentrainer, eigenem Körpergewicht, Hangelleiter, Klimmzugstange, Hürden und Balken, Springseilen, und einem Ausdauer-Intervalltraining. 

Hinweis: Die meisten Kettlebellübungen des Kettlbell-Functional-Training werden nicht in Kettlebell-Aktiv-Training Level 1 und 2 trainiert. - Trotzdem kann es sein, dass es kleiner Überschneidungen gibt, insbesondere: Turkish-Get-Up und das Training von und mit Ausfallschritten (Lunges), da beides hochfunktionell ist.

Eine adäquate Gesundheit und einen passablen Fitnesszustand vorausgesetzt können auch Personen teilnehmen, die die Kettlebell-Grundübungen (TGU, Swing, Press, Deadlift, ....) und die Wettkampfübungen (Snatch und Jerk) nicht regelmäßig nutzen.


 
Infos:
 
http://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_level_3.html




-------------------------------------------------------------
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.



 

———————————————————

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————————–

Keine Kommentare:

Kommentar posten