Overhead Kettlebell Squat

How to do an Overhead Kettlebell Squat / Video von MBody Strength / hier die einarmige Version:

 

https://www.youtube.com/watch?v=021tZDUQXrQ

 

Neben dem Kraftaufbau verbessert die Overhead Kettlebell Squat die Flexibilität und Mobilität.

---------------------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271 

web: www.aktiv-training.de

Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

...........................................................