Donnerstag, 23. August 2012

Vergleich Gewichtheben / Kettlebell - Teil 2

Umsetzen / Clean / Power-Clean

Kettlebell-Clean einarmig:



Video von: http://www.youtube.com/watch?v=6AIlgwod8cY&feature=relmfu

Power-Clean  (statt Full-Clean):



Video von: http://www.youtube.com/watch?v=lF6SntdVvjw&feature=relmfu





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