Kettlebell-Bottom-up

Trainieren sollten Sie in jedem Fall regelmäßig mit der Kettlebell-verkehrt-herum und zwar Bottom-up.

Empfehlenswert ist in jedem  Fall der KETTLEBELL-BOTTOM-UP-CLEAN und die KETTLEBELL-BOTTOM-UP-PRESS.

Hier ein tolles Video von kenprimo:    

Video von kenprimo

Kettlebellworkshops für Einsteiger und Fortgeschrittene in Baden-Baden
Kettlebelltechniques - Techniktraining für Einzelpersonen und Kleingruppen
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