Samstag, 6. August 2011

Kettlebell-Dead-Lift - Video

Hier ein gelungener Video zum Thema Kettlebell-Dead-Lift:


von: ontheedgefitness.com

Nutzen Sie das Kreuzheben sowohl als eigenständige Übung, wie auch als Vorbereitung für den SWING.

Das Kreuzheben (Dead-Lift) ist eine der wichtigsten Grundübungen mit freien Gewichten.

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