Freitag, 19. August 2011

Kettlebell-Full-Swing

Ein interessante Variante des einarmigen SWING ist der FULL-SWING  (die Kettlebell schwingt dabei über den Kopf und von dort wieder zurück):

Video von: Exercise-Video  - http://www.youtube.com/watch?v=zJHUrKLuhMY&feature=related 

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