Rückengesundheit

Gemeinsam gegen Rückenschmerzen!!

Trainiere mit Kettlebells!!

Nicht nur am Tag der Rückengesundheit!!

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Mehr zum Tag der Rückengesundheit am 15.03.2016 erfahren Sie hier:

http://www.agr-ev.de/de/geprueft-und-empfohlen/tag-der-rueckengesundheit


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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Wer fit ist, hat mehr vom Leben:

http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf 



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

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web: www.aktiv-training.de

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Sturzprävention: www.sturztraining.de

Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Der Umgang mit der freien Masse

Kettlebells oder: vom selbst erlebten Umgang mit der freien Masse! 

"Freie Masse" ist normal: Der Fußballer fällt, der Radsportler stürzt, ein Kind springt auf uns und will hochgehoben werden etc......hier ist alles eine "freie Masse" die irgendwie beherrscht werden will (oder soll......jedenfalls wäre es gesund, wenn der Radsportler - die stürzende freie Masse - nicht einfach wie ein Brett umfällt). 

Kettlebells, als "freie Masse" versetzen mich im Training in die Lage mit freier Masse umgehen und beherrschen zu lernen. 

Das ist gut für meinen Alltag und für meine Einstellung: 

Die "freie Masse" selbst ist zunächst nicht das Problem (es sei denn, sie ist unendlich schwer:.....aber dann lasse ich sie einfach liegen) - entscheidend ist mein Umgang mit der freien Masse. Und den kann ich verbessern und weiterentwickeln.

Jörg Linder


Kettlebelltraining für Einsteiger: http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebelltraining für Fortgeschrittene: http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Das bewegte Büro: http://www.aktiv-training.de/15_das-bewegte-buero.html 

KETTLEBELL- CLASSES Juli / August 2011

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - KETTLEBELL-Classes


Kettlebell-Classes - 5 mal Freitags - 21.00 - 22.00 Uhr - 76534 Baden-Baden

Ab Freitag, 15.07.2011

Anmeldung: info@aktiv-training.de

Die nächsten Kettlebell-Classes starten wieder Anfang / Mitte September.

Kettlebell-Classes: 1 mal zahlen - 5 mal trainieren.

Kettlebelltraining: Effektiv und effizient.

Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
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Kettlebelltraining

Kettlebells und Kettlebelltraining in Baden-Baden

Kettlebell-Technik-Training - Workshops für Einsteiger

Nächster Términ:  Samstag, 04.12. - 15.00 - 18.00 Uhr

Infos hier:

http://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_fuer_einsteiger.html

Kettlebelltraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Kettlebells werden von uns gestellt. Sie können Kettlebells von 3 verschiedenen Herstellern bei uns testen.

Kettlebells - Kugelfit, statt kugelrund!