Kettlebell Sport Long Cycle
Introduction by Denis Vasilev
Jerk:
https://www.youtube.com/watch?v=dPJ0Rs8OpFY
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Montag, 19. November 2018
Freitag, 1. Juni 2012
Long-Cycle Europa-Rekord / 2 mal 32kg
Video von: http://www.youtube.com/watch?v=rL7R2qNUVrU&feature=youtu.be
Dies ist der Long-Cycle (Double-Clean und Double-Jerk) Europarekord (78 Wiederholungen in 10 Minuten) von Ivan Belyaev. - Saubere und sehr, sehr gute Technik!
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / BGM / Gesundheitsförderung / BGF
Kettlebell / Funktionelles Training
Gesundheitsooaching / Lauftherapie
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
WordPress: www.aktivtraining.wordpress.com
web: www.kettlebell-instructor.de Dieses Blog erreichen Sie unter: http://kettlebellblog.blogspot.com
Besuchen Sie auch unser Blog zum Thema Funktionelles Training:
Montag, 29. November 2010
Trainings-Inhalte Kettlebell-Techniques Workshop
Workhshop Kettlebell-Techniques / Trainingsinhalte:
>>>Kettlebell- Swing/ beidhändig / einhändig / Hard-Style / GS-Style - die Grundübung.
– >>> TGU / Half-Get-Up - Stabilität für Core und Schulter.
– >>> Press / Push-Press / Pressvarianten - Kraftentwicklung aus der Körpermitte.
- >>> Jerk/ Clean-Jerk - es lebe der Wettkampf-Sport!
– >> Clean - eine weitere Grundübung.
- >>> Rowing / Rowing Varianten - gegen verspannte Schultern.
>>> – Walk und Overhead-Walk - Core- und Schulterstabilität.
>>> – Snatch / Snatchvarianten - die Kettlebell-Königsübung!
>>> Squats / Squatvarianten - Kraft, Flexibilität und Mobilität!
Die konkreten Termine finden Sie in diesem BLOG (vorheriger Eintrag) und in unseren Wordpress-BLOG:
http://aktivtraining.wordpress.com/2010/11/29/kettlebell-und-kettlebelltechniques/
Weitere Infos finden Sie auf unserer Website: www.aktiv-training.de
Hier finden Sie unseren Kettlebell-Aktiv-Training-Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=1IFJ-w6e6Yw
KONTAKT: JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Tel: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Wenn wir Ihre E-Mail beantworten, schauen Sie bitte auch in Ihren evtl. vorhandenen Spam-Ordner. Danke!
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>>> – Walk und Overhead-Walk - Core- und Schulterstabilität.
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